方法一： （1）站立，左腿向侧面抬高90度，保持时间越久越好。 （2）换另一条腿，重复同样动作。 （3）每条腿做3组，每组10次。 方法二： （1）两手各握一只饮水瓶，自然下垂于体...
研究人员曾对包括黑人、白人、西班牙裔和亚裔的6500名美国女孩进行调查研究，结果发现，黑人女孩和西班牙裔女孩的青春期开始年龄明显早于白人和亚裔女孩，同时超重的发生率也较...
妊娠和哺乳期的女性由于体内内分泌激素分泌的变化和怀孕、哺乳期体内需求增加，常常会自主或不自主的食欲大开。再加上我国传统的怀孕和坐月子期间多食、少动的习惯使发生肥胖...
一个你相识不久的人突然冲到你面前，用狰狞的面目、粗鲁的动作、不雅的言语向你大骂，你会觉得诧异。如果他是你单位的一位同事，你或会变得愤怒。假设3分钟前你接到电话，朋友...
现在很多家庭开始使用暖空调了，使用前，大多数人都会注意清洗一下落满灰尘的过滤网。然而，上海复旦大学公共卫生学院的一项调查显示，家用空调过滤网后面的散热片才是最大的...
